サハスララヨガスタジオのサポートをしています、マネージャーのyukaです。

わたし、yukaが見るサハスララヨガスタジオをご紹介させて下さい。

まず、なによりスタジオがきれいです！

そして、一般的なイメージのヨガだと思ってレッスンに参加したら大間違いでした…笑
私のヨガのイメージは、座禅を組んで瞑想したり、アクロバティックなポーズをとるイメージでした。
しかし、サハスララのヨガは新ジャンル！？

ヨガのアーサナも行うけれど、いかに体を無理なく適切な状態で動かし、クライアント様の最善を引き出していくか、を大切にされています。

レッスン中の雰囲気も空気感も、安心感も安定感もサハスララヨガならではです。笑

私の体も心も、根本的な変化を感じています。